Pod pojęciem sprawności fizycznej rozumie się najczęściej aktualną możliwość wykonywania czynności ruchowych wymagających siły, wytrzymałości, szybkości, zwinności oraz gibkości. Aktywność fizyczna dla zdrowia człowieka jest absolutnie bezcenna. W dobie gigantycznego rozwoju techniki, nasza mobilizacja ruchowa została bardzo ograniczona w porównaniu do tej, jaką ludzie musieli się wykazać choćby pięćdziesiąt lat temu. Sprawność fizyczna, to nie tylko to, że potrafię wykonać przewrót w przód czy w tył, wykonać celny rzut do kosza czy dobrze pływać, ale przede wszystkim taka zdolność, która pozwala mi normalnie funkcjonować w społeczeństwie, wykonywać najprostsze czynności, czy to związane z wykonywaną przez Nas pracą, czy prace fizyczne w domu. Warto o tym pamiętać. 12 lutego br. na Naszej sali gimnastycznej panowie Adam Śmigielski i Jarosław Grycman, w klasie 1 tb przeprowadzili zajęcia sprawnościowe, których celem było kształtowanie ogólnej sprawności fizycznej, oraz zdolności koordynacyjnych takich jak: siła, wytrzymałość, zwinność, gibkość. W tym celu w lekcji użyto wiele przyborów m.in. materacy, piłek lekarskich, skakanek, obręczy, piłek gimnastycznych, drabinek koordynacyjnych i wielu innych. A jak wyglądały zajęcia, zobaczcie sami.
